eMagnolia – Celebram frumosul
  • Auto
  • Beauty
  • Casa si Gradina
  • Fashion
  • Mancare si desert
  • Sanatate
  • Travel
  • Contact
  • GDPR
    • Politica noastra privind Cookies
    • Termeni si conditii
    • Formular de cerere stergere/rectificare/trimitere/dezabonare
    • Disclaimer
eMagnolia – Celebram frumosul
eMagnolia – Celebram frumosul
  • Auto
  • Beauty
  • Casa si Gradina
  • Fashion
  • Mancare si desert
  • Sanatate
  • Travel
  • Contact
  • GDPR
    • Politica noastra privind Cookies
    • Termeni si conditii
    • Formular de cerere stergere/rectificare/trimitere/dezabonare
    • Disclaimer
  • Blog
  • Travel

Petrecerea vacantelor de vara la munte – care sunt beneficiile pentru sanatate?

  • Petre Rosca
  • August 5, 2021
  • 2 minute read
Petrecerea vacantelor de vara la munte - care sunt beneficiile pentru sanatate?
Total
0
Shares
0
0
0

Popular iarna pentru statiunile sale de schi, muntele atrage tot mai multi turisti in timpul sezonului estival. Concentreaza-te pe principalele beneficii ale vacantei la munte.

Spatii mari

Principalul beneficiu al petrecerii vacantei la munte este acela de a oferi o schimbare reala de peisaj, in special locuitorilor orasului. Muntele detine, intr-adevar, spatii mari si frumoase care se intind adesea pana la capatul ochilor.

Vaile, varfurile, podisurile, poienile inflorite, lacurile, raurile, ghetarii si, uneori, chiar si cascadele mici sunt toate lucruri frumoase pe care este posibil sa le intalnesti in drum in timpul excursiilor tale montane, in plus, daca alegi o cazare Cheile Nerei, vei avea parte de mult mai mult decat o vacanta relaxanta la munte: Parcul National Cheile Nerei-Beusnita, o arie protejata de interes national.

Bucura-te de aer liber

Unul dintre avantajele muntelui, mai ales asupra oraselor, este puritatea aerului. Acesta din urma este mai sanatos, deoarece este mai putin poluat. De asemenea, trebuie remarcat faptul ca, cu cat castigi altitudine, cu atat numarul de globule rosii din sange se inmulteste, imbunatatind astfel oxigenarea corpului.

Face bine moralului tau

Vacanta la munte are, de asemenea, beneficii morale bune. Intr-adevar, regiunile muntoase rimeaza adesea cu soare puternic, iar acesta din urma este excelent pentru corp si pentru bunastarea indivizilor in general. In timp ce te umpli de vitamina D, nu uita sa te protejezi bine deoarece razele sunt la fel de daunatoare ca la plaja!

Ochelarii de soare, protectia solara, umbra in cele mai fierbinti ore ale zilei sunt prietenii tai! De asemenea, nu uita sa te hidratezi la intervale regulate.

Muntii, propice activitatii fizice

Vacanta la munte este o adevarata invitatie la exercitii. Te poti rasfata intr-adevar cu multe activitati care vor face bine corpului.

Drumetii, ciclism sau calarie, inot in lacuri, canyoning, rafting, sanius de vara etc.: nu vei avea timp sa te plictisesti!

Bine de stiut

Unele statiuni ofera posibilitatea de a schia iarna, ca si vara. Ceva care sa-i incante pe pasionatii de zapada.

Eviti multimile

In functie de locatia aleasa, vacanta ta la munte te va scuti de multimile inerente plajei. Muntele ofera intr-adevar un loc de joaca mai mare decat plaja si vei gasi intotdeauna un loc linistit pentru relaxare. Si o surpriza buna, exista multe lacuri montane in care poti face o baie. Nu ezita sa te intrebi acest lucru inainte de plecarea in vacanta pentru a gasi cele mai bune locuri.

Gastronomie variata

Regiunile muntoase au adesea o gastronomie foarte bogata si se stie ca a manca bine este o incantare pentru gurmanzi si iubitorii de mancare. Branzeturi, deserturi, feluri de mancare, bauturi, fructe salbatice: pregateste-te pentru cele mai placute aventuri gustative.

In concluzie

In timp ce beneficiile unei vacante la munte sunt multiple, aminteste-ti ca este important sa alegi o statiune cu altitudine limitata. Intr-adevar, cu cat mergi mai sus, cu atat corpul este mai dificil de adaptat. Alege destinatii situate la o altitudine de cel mult 2000 de metri.

Total
0
Shares
Share0
Tweet0
Pin it0
Cautari
  • beneficiile pentru sanatate
  • Petrecerea vacantelor de vara la munte
  • Popular iarna pentru statiunile sale de schi
  • principalele beneficii ale vacantei la munte
Previous Article
  • Fashion

Comanda online haine angro si alte produse pentru magazin

  • Petre Rosca
  • July 26, 2021
Vezi Articol
Next Article
Care sunt avantajele sistemelor audio in scoli?
  • Blog
  • Tehnologie

Care sunt avantajele sistemelor audio in scoli?

  • Petre Rosca
  • August 5, 2021
Vezi Articol
Poate te mai intereseaza...
Greseli de gestionare flota pe care trebuie sa le evitati
Vezi Articol

    Greseli de gestionare flota pe care trebuie sa le evitati

    • Petre Rosca
    • March 17, 2023
    Cum sa ingrijesti Hortensia in timpul iernii?
    Vezi Articol

      Cum sa ingrijesti Hortensia in timpul iernii?

      • Petre Rosca
      • February 15, 2023
      Pranz usor si rapid: idei sanatoase si echilibrate pentru cei care iau masa departe de casa
      Vezi Articol

        Pranz usor si rapid: idei sanatoase si echilibrate pentru cei care iau masa departe de casa

        • Petre Rosca
        • February 13, 2023

        Input your search keywords and press Enter.