Scopul ergonomiei de birou este de a proiecta corect statii de lucru pentru computer pentru a va ajuta sa va simtiti mai confortabil si sa fiti mai productivi. Cititi acest articol pentru a afla cum sa determinati scaunul de birou ergonomic ideal pentru dvs.
O statie de lucru prost proiectata pentru birou va poate duce pe calea periculoasa catre mai multa oboseala, disconfort mai mare si productivitate mai mica. In fiecare zi in care amenajarea de la birou este slab proiectata, aceasta are un efect asupra corpului tau.
Pe partea flip, o statie de lucru bine conceputa scade oboseala si disconfortul, imbunatatind in acelasi timp productivitatea. Selectarea scaunului de birou ergonomic potrivit este un loc minunat pentru a incepe cu proiectarea statiei de lucru pentru birou.
Lista de verificare a scaunelor de birou ergonomice
Pentru a alege un scaun de birou ergonomic potrivit, cum ar fi de exemplu un scaun directorial cu masaj SIB 1311 cu 8 puncte de masaj, luati in considerare aceste elemente atunci cand faceti selectia.
- Scaunul dvs. este reglabil pe verticala si pe o baza de cinci puncte?
- Scaunul dvs. are un suport lombar reglabil (spate jos)?
- Spatarul ofera un sprijin adecvat pentru spatele tau?
- Latimea si adancimea vasului pentru scaun asigura o potrivire si confort bun?
- Perna scaunului asigura confort adecvat pentru dumneavoastra?
- Capacul scaunului are o reglare a inclinarii?
- Are capacul scaunului dvs. de reglare adancime (inainte si inapoi)?
- Are bancheta din fata rotunjita care nu preseaza spatele genunchilor si picioarelor?
- Cand esti asezat, genunchii sunt la nivelul sau sub nivelul soldurilor (genunchii nu sunt mai mari decat soldurile)?
- Picioarele se sprijina pe podea sau sunt sprijinite de un suport pentru picioare stabile?
- Scaunul are cotiere care va sustin antebratele si nu interfereaza cu miscarile rotative sau normale ale scaunului?
- Luati in considerare variatia posturii
- Asezati-va pentru perioade indelungate de timp (chiar si in cel mai bun scaun ergonomic de birou) nu este bun pentru dvs. si poate contribui la dureri de spate si disconfort scazut.
Nu uitati: sunteti un sportiv la locul de munca! Evitati posturile statice prelungite facand plimbari scurte si pauze de intindere pe tot parcursul zilei de munca. Corpul este proiectat sa se miste, iar plimbarile scurte si pauzele de intindere sunt extrem de benefice pentru sanatatea si bunastarea dvs.
Cumparati scaunul de birou de pe site?
In cazul in care urmeaza sa cumparati scaunul de birou de pe un site, indiferent de site, este necesar sa luati in considerare unele detalii foarte importante, pentru a va asigura ca faceti alegerea potrivita.
- Sezutul se poate gefla pe inaltime? Exista scaune care au o astfel de caracteristica, in timp ce alte scaune nu au aceasta caracteristica.
- Se pot regla pe inaltime bratele? Aceasta este o alta caracteristica importanta.
- Distanta dintre brate permite sederea confortabila pe scaun?
- Spatarul scaunului este reglabil pe inaltime? Permite balans pe fata si spate?
- Scaunul are suport lombar reglabil?
- Este curbata marginea sezutului spre podea?
- Baza scaunului este in forma de stea?
- Scaunul dispune de mecanism de pivotare?
- Din ce material este creata tapiteria scaunului?
In afara de aceste aspecte legate strict de scaun, conteaza foarte mult politica de returnare a produsului in cazul in care acesta nu corespunde din diverse motive, cu produsul comandat.
Alegerea scaunului de birou este deosebit de importanta pentru ca veti sta multe ore in fiecare zi pe scaunul respectiv, iar daca scaunul ales nu este potrivit, acest lucru va afecteaza postura, va afecteaza starea de sanatate si chiar productivitatea.
Din acest motive este indicat sa luati in considerare detaliile amintite anterior, pentru a va alege scaunul potrivit.
