Cum sa prevenim presiunea oculara printr-o alimentatie sanatoasa

Cum sa prevenim presiunea oculara printr-o alimentatie sanatoasa

De obicei, cand se vorbeste despre o alimentatie sanatoasa, oamenii se gandesc strict la imbunatatirea activitatii organelor interne si au tendinta de a uita de ochi, un organ atat de important! Rareori ne intrebam ce efect are alimentatia asupra ochilor, sau cum am putea sa amelioram problemele oculare adoptand o alimentatie adecvata pentru a reduce presiunea oculara si a evita aparitia glauconului, una dintre cele mai frecvente probleme ale ochilor.

Ce este glaucomul?

Glaucomul este o afectiune care implica deteriorarea nervului optic. Ea poate duce la pierderea graduala a vederii si chiar la orbire. Statisticile arata ca glaucomul este a doua cauza de orbire la nivel mondial.

Continue reading »

Cum sa te energizezi dimineata

Fiecare zi pare a urma acelasi ritual: opresti alarma de cel putin 5 ori inainte sa deschizi bine ochii si parca tot ai mai sta 5 minute in pat.

Si totusi, trebuie sa te trezesti pentru ca o noua zi de munca sta sa inceapa. Asadar, exista ceva ce poti face pentru ca lucrurile sa para mai usoare? Exista vreo solutie sa nu ne mai simtim de parca am avea bateriile descarcate mai ales in diminetile de iarna cand caldura asternutului si intunericul de afara ne imbie inca la somn?

Ei bine, blog de bazzzait iti ofera cateva trucuri de care ai putea beneficia ca sa iti faci inceputul de zi mai usor. In primul rand, nu sari peste micul-dejun, cea mai importanta masa a zilei.

Continue reading »